2016年4月から走り始めたデブメンリーマンの記録

初フルの板橋Cityマラソンで大撃沈をかました男のブログ。弱点は胃腸です。

1kmTT

【5月6日】見切り発車失敗ラン

3歳になってから、 長男君のイヤイヤ病が激しい。なんでもかんでも、まずは「イヤだ」から入られる。 そんな長男君に振り回され、この2日間は予定が立たず(ノД`)出かける身支度までしても玄関に大の字になられてしまうので、なんとかご機嫌とって出かけよう…

1kmウォーキングTT

※ランニングの話ではありません。 自分の普段の歩幅がどんなものなのか調べてみたくなって、 仕事の出先の帰り道から1km歩くまでガーミンさんを起動させてみました。

【3月9日ラン】1kmTT 体のキレの確認

一月ぶりの1kmTT シューズ・・・NB:RC700(レース用、190g、反発マイルド)

【2月3日ラン】駅伝対策② 1kmTT

仕事早出の関係で1時間しか時間とれず。 インターバルの予定を1kmTTで追い切りに変更。

【1月1日】走り初めは~

新年あけまして~~~~ 1kmTT!!

【11月26日ラン】1kmTTを入れてる理由

最近はてブロ中でにわかに流行る1kmTT先生 今日はレース前日の刺激入れでJOGの合間に3度目の1km測定をしました。 結果 あら(`・ω・´) 初の3分台。思いがけずPB更新しました。 過去3回の平均 (4:00 4:06 3:46)➗3✖️2=8分台弱 LSDの速度はは過…

【11月4日ラン】サブスリーの能力に震える

1kmTT ゲロゲロになるほど全力じゃないが やはり僕の1kmのトップスピードはキロ4分前後らしい。 昨日のインターバルも然り、サブスリーの人って僕のほぼ全力に近いペースで走りきるんですね。 なんつーか、神様ですわ(゚∀゚) 子供の頃のかけっこや徒競走からも…

【10月19日ラン】そういえば測ったこと無かった走

疲労抜きJOGの日 ふと頭に浮かんだ。 「(゚ペ) (アプリ計測始めてから1kmの全力走って測ったこと無い) ということで、 アップJOGで適度に暖めてから1kmTTを実行 駒沢公園のカーブの少ない地点を選んでヨーイドン ※以下妄想 目の前に美ジョガー…