2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-10-19から1日間の記事一覧

【10月19日ラン】そういえば測ったこと無かった走

疲労抜きJOGの日 ふと頭に浮かんだ。 「(゚ペ) (アプリ計測始めてから1kmの全力走って測ったこと無い) ということで、 アップJOGで適度に暖めてから1kmTTを実行 駒沢公園のカーブの少ない地点を選んでヨーイドン ※以下妄想 目の前に美ジョガー…