Tr & Coセミナー
昨年に引き続き今年も行ってきました。
先日のセミナーにて トレーニング&コンディショニングセミナー2017 ノート① - 2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録 トレーニング&コンディショニングセミナー2017 ノート② - 2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録 会場での抽…
まず今日の練習 (200mRペース+2分レスト)×15セット。 暑くてキツくて本当に吐くかと思いました。
99%がランナーのようで参加者が皆GPSウォッチを付けており、一人勝手に親近感を抱いていました。 有森さん、野口さん、 著名な元コーチの皆様、有意義なお時間ありがとうございました。 有森さんは厳しくて話し好きな感じ、野口さんはほんわかしてて走…