2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-07-24から1日間の記事一覧

トレーニング&コンディショニングセミナー2017 ノート①

99%がランナーのようで参加者が皆GPSウォッチを付けており、一人勝手に親近感を抱いていました。 有森さん、野口さん、 著名な元コーチの皆様、有意義なお時間ありがとうございました。 有森さんは厳しくて話し好きな感じ、野口さんはほんわかしてて走…