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2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

初フルの板橋Cityマラソンで大撃沈をかました男のブログ。弱点は胃腸です。

はてブロ駅伝の出欠はこちらへお願いします。

目黒シティランコース試走〜熱死〜

家族サービスをこなし

PM3時、二人とも寝静まったタイミングでランに出発。

 

LSDで11月末に初開催の目黒シティランのコース試走をしてみました。

 

※10月31日追記

再度早朝ランでコースの起伏などを検証してみました。

 

tuyudaku1218.hatenablog.com

 

 

meguro10k.jp

 

 

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 中根の交差点

 

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 都立大駅前

 

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 柿の木坂交差点

 

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 改装中の旧ダイエー碑文谷店。平坦で走りやすい道程が続く

 

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鷹番。いまニュースを賑わせている公園の近くです‥

 

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 大鳥神社交差点前。下り坂が続く。レースだと終盤。

 

 

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大鳥神社交差点前。レースではここで曲がる。

 

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交差点を曲がると緩やかな上り坂が続く。

レースだとここがスタート地点付近。

 

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祐天寺駅前信号。

普段のランなら問題ない程度のスタート9km過ぎ。脚が動かなくなった。

 

朝ラン専門のため、昼下がりの灼熱の気温でまともに走るのは初めてかもしれない。

もちろんYURENIKUI装着で水を持ってきてたが追いつかない。

持参の水を頭からかぶり自販機でポカリを買った。

 

様子を見ながらjogを続けたが、

消耗が激しいので10km経過で計測をストップ

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今日のランでわかった事。

自分はとんでもないエントリーをしてしまった。

7、8月と連続でレースエントリーしてしまった!

朝ランより体は動くけど高温の怖さを知った。ハーフなんか完走できるのか??

 

PBは狙っていくが、ぶっ倒れないことを最優先しなきゃいけないかもね。