目黒シティランコース試走〜熱死〜
家族サービスをこなし
PM3時、二人とも寝静まったタイミングでランに出発。
LSDで11月末に初開催の目黒シティランのコース試走をしてみました。
※１０月３１日追記
再度早朝ランでコースの起伏などを検証してみました。
中根の交差点
都立大駅前
柿の木坂交差点
改装中の旧ダイエー碑文谷店。平坦で走りやすい道程が続く
鷹番。いまニュースを賑わせている公園の近くです‥
大鳥神社交差点前。下り坂が続く。レースだと終盤。
大鳥神社交差点前。レースではここで曲がる。
交差点を曲がると緩やかな上り坂が続く。
レースだとここがスタート地点付近。
祐天寺駅前信号。
普段のランなら問題ない程度のスタート9km過ぎ。脚が動かなくなった。
朝ラン専門のため、昼下がりの灼熱の気温でまともに走るのは初めてかもしれない。
もちろんYURENIKUI装着で水を持ってきてたが追いつかない。
持参の水を頭からかぶり自販機でポカリを買った。
様子を見ながらjogを続けたが、
消耗が激しいので10km経過で計測をストップ
今日のランでわかった事。
自分はとんでもないエントリーをしてしまった。
7、8月と連続でレースエントリーしてしまった！
朝ランより体は動くけど高温の怖さを知った。ハーフなんか完走できるのか？？
PBは狙っていくが、ぶっ倒れないことを最優先しなきゃいけないかもね。
