2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-10-30から1日間の記事一覧

【10月30日ラン】目黒シティラン コースを検証

夏場にも一度走ってみたが 軽い熱中症でDNFしたので再度行ってきた。 うちからスタート地点までは7km以上離れているので、 およそ5km地点からポイントを追っていく。 写真の暗さは早朝5時台から走ってるのでご了承下さい。 高低差の目安は文末のログを参照く…