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2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

初フルの板橋Cityマラソンで大撃沈をかました男のブログ。弱点は胃腸です。

来シーズン参戦レースを考える

昨晩は溝の口の温泉で体の血行促進を試したりして、 体の感じもようやく違和感がとれてきました。 今朝の起床時心拍は50、ほぼ正常値。 完全オフ5日目、明日からゆるめに再始動してみます。

冬TAMAハーフマラソン【12月17日】 レースレポ①

※一気にまとめたので長文です スタート ハーフの参加者は300~350人程。 最前列はノースリーブ軍団、2列目はターサージール+ウェーブエンペラー連合軍、3列目は速そうな雰囲気の殿方(自分比)。 4列目あたりにスタンバイしました。

冬TAMAハーフマラソン【12月17日】  レースレポ⓪ 

全力を出し切ったようで、レース後は体が全然動かず、かろうじて夕飯を食べたものの、19時から爆睡ww 0時に目覚めるが再度就寝。11時間ほど寝続けました。こんなこと記憶にございません。でも人間寝ると表面の体力は回復するものですね。筋肉痛が各所…

冬TAMAハーフマラソン【12月17日】 結果

参加人数が少ないので記録証は後日発行とのことです。 さすがですねスポーツウィズ先生。てか夏はくれたじゃん!その場で完走証おくれ!とりあえずアプリの記録です 今日までありがとう33才。生きてて一番努力した一年だったよ。 34才も一日を大切に過ご…

【12月15日ラン】RP調整

予定通り6kmをレースペース(4:50ave) 朝4時台から出発したが、今朝の東京は極寒。2kmまでブルブル震えていた。時間ある時は5kmくらいジョグしないと体動かんです(´≧∀≦` 3km~RPに移行したが入りの1kmはやや失敗。まぁ突っ込みすぎるよりはマシ。レースでも最…

2016グリーンリボンランニングフェスティバル レースレポ《ハーフの部》②

続きです。 順調だった前半とは打って変わって 厳しい流れになります。 まず今回のコースは、ランニングコースの内側にサイクリングロードが併設されています。 10km過ぎ、13:00頃になると サイクリングの方々が増えてきます。 結構な数で、コースを曲がる際…

2016グリーンリボンランニングフェスティバル レースレポ《ハーフの部》①

前日休足、酒抜きのお陰か体調は万全。 出る前に荷物を再確認し、 乳首が削れないように サージカルテープを貼りバッチリ。 (beerさん、これとてもいいです(^ ^)b)

2016グリーンリボンランニングフェスティバル《ハーフマラソン》完走しました

自己ベストだせました。 自分の力としては完璧なレース運びでした。 雑巾の如く絞り切りました。 詳細は後ほど。 とりあえず寝ます。 ほんっとーーに疲れた!喋るのも嫌w