2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

【5月27日】4時から4時間走

5時間走るつもりでしたが、

信号待ちやらバリウ○を排出したりコンビニ寄ったりしてたら4時間40分経ってしまいこれで終了。

 

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まさかの

 

 

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サブ4達成!

詳細は後日。

 

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