２０１６年４月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて１年２ヶ月でサブ４達成。太陽光を浴びるとVO２MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-07-24から1日間の記事一覧

まずは身の程を知る

ランニング 日常

１日家族サービスデイ。 長男の身長もだいぶ伸びました。