2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-06-11から1日間の記事一覧

【6月11日ラン】砧公園遠征

ランニングスポットの一つとされている 砧公園へ初挑戦 朝5時台ってのもあるけど 以外とランナー少ない?犬の散歩人は沢山いた。 公園内のコースだと1キロそこそこしかないらしいので、 3キロほどある外周を回ってきました。 ペースは全く見ずに流し。 た…