2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-05-24から1日間の記事一覧

【5月24日】早朝テロ AM4時前からビルドアップ走

金曜は朝から健康診断で強制ランオフなので、その前にポイント練しておこうと思いペース走(岩本式)をチョイス。 ダウンジョグまでしっかりやりたかったのでAM3:30に目覚まし。流石に眠いわ。また宇都宮までの長旅の予定なので、電車移動4時間は座って体力…