2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-01-06から1日間の記事一覧

【1月6日ラン】寝坊

ガーミン目覚ましにも気づかないほど爆睡。 予定が狂ったが中3日なのでつなぎジョグをねじ込みました。 坂道の多いルートをチョイス。寝起き15分後で体が全く動かず(゚ω゚;) 下り思いっきり駆け下りたらピッチがすごいことになった(ノ∀`) 今年の発見1. おでんと…