【4月13日】ヤッソ800に初挑戦

ヤッソをやっている人はハイレベルな人が多いという 勝手な妄想を抱いており挑戦に尻込みしていたが、 現状のレベルを計るために初挑戦。 【設定ペース】 (Iペース)800m:3分15秒(1km/4:05ave) (レスト) 3分15秒 これを8セット。 疾走時間に対してレストが長めだから普通のIペースよりも楽そうに感じるが…