なんだかなぁ
今朝起きたら右足首に違和感。
ある方向に力がかかると痛い。
前日休足してるのに何故だ?!
私は二段ベッドの上段で寝ているのですが、
その木枠の間に足首が挟まってしまい、寝返りなどで無理な方向に力が
かかってしまったのだと思われます。
3年くらい今のスタイルで過ごしててこんなこと初めて(>_<)
よりによってレース前になんでこうなるんだ・・・w
まったく・・・
トレーニング過多で故障するなら反省の種もあるけど
普段と同じリズムで普通に生活しててこうなるのは切ないです(^_^;)
調整ジョグの予定だったのでゆっくり走り出してみたけど、200mで止めましたw
接地→足裏からつま先に体重移動する時に違和感出るので、
走る行為はOUTです。
歩いている時は支障はほとんどなく軽度だと思うので、
当日の朝まで様子見て、少しでも足首に違和感残っていたらDNSにします。
ちなみに某ボランティアの特典レースなのでレースのエントリー費は無料です。
これがさいたま国際(15,000円)じゃなくてよかったーw
ベッドの隙間については、帰宅後に火急に対処します(`◇´)ゞ