2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

カーボイン

ビール4杯+ハイボール2杯

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+つまみ食べ続けフルマラソン相当のカロリーイン。

 

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明日は嵐の中のカロリー消費ランだな(´Д`)