ウェーブライダーの慣らしラン。すっかり気にいる。今までのジョグシューズの中で一番好きかも。
後日まとめます。
寝坊して起床15分で坂ダッシュをしたが
あまりにも体動かず終了。
朝活ランナーとして致命的な連続寝坊。
入園式の前にサクッとビルドアップ走。
ペース走するつもりで3時台に起きたのに微妙な天気でフテ寝。
怪獣二匹を寝静ずめ霧雨になったので急遽午後ラン。
目的が曖昧だったが自然とキロ5ペースを保つ。
2時間LSD。
朝活ランナー殺しの不安定な天候の中、フォームを意識してしっかり脚づくり。
18kmで雨足が強くなったのでキリよく終わらせた。
週間走行距離:60.9km
