2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

【12月11日ラン】酔い走(*´Д`*

今日レースの皆様ファイトー!!(っ`・ω・´)っフレーッ!フレーッ!

 

 

昨日は和太鼓の忘年会+送別会で5時間飲み🍻🍺明けだったのLSD+ジョグでリフレッシュどす。息が酒臭いどす。

ゆっくり走り続けるのも大変どす。

途中から体がえらい軽くなってきた気がしたのでLSDで抑えるのやめてジョグ+WSしといたどす。

 

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最近日が登る前に朝活が終わるどす。おやすみなさい(ρω*)ノ

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