【9月7日ラン】自身初の〜
AM4時半に起きたが雨。
もったいないのでストレッチをしてたら
5時頃に雨が引きはじめた。
よし行っちゃおうか((*ФωФ)
微妙に雨がぱらついているが
どか降りになったら戻ればいいや!
ということで出発。
出発して3分後。雨足が強まる━━<(ll゚◇゚ll)>━━
あちゃーやってしまったかと思ったが、
せっかく出発したので家の近場を走る。
ずぶ濡れにならなければ走りやすく気持ち良い♪
初のシャワーラン体験となった。
15分ほどで雨は上がったものの、ものすごい湿度と生温い気候。
最悪のコンディションだったが、
膝の調子が良さげだったので
適当に7kmほどJOG+合間に流しを数本。
痛みや違和感は全く出なかった(・ω・)b
8月は10km以上の走り込みを一回もしていない。
7月は170km走り込んだのに8月は50km余り。
こうなると、体が走る習慣を忘れてしまっているようで‥
たかだか7km程度でも体が重い!
いやーびっくりした。こうも衰えるものか。
おい俺の体!まだ夏休み欲しいのかい?また走りたいのかい?どっちなんだい?!