【9月1日ラン】様子見ラン
8月は5kmもまともに走れず、実質休業でした。
走る生活サイクルが軌道に乗ってきた矢先だったので、
3日休んでも2km持たない右膝には参りました。落胆しました。
8月のレースは直前だったのでDNSし、
9月のレースは12月にスライドしました。
ランナーとして若干腐ってたというのが正直な気持ちです。
行き場の無いエネルギーは家族サービスに精一杯あてがえたので
それはそれでよかったということにしました。その事は追々。
3日ぶりくらいに 朝ジョグ。
キロ6分のつもりがこうなる。ペース感の無さは変わってないようだ。
朝方は走りやすい気候になってきた。普通に走れることが、ただ嬉しい。
7kmあたりでいつもの箇所に微妙に違和感を感じ、適当に流して〆。
ただ、前のような痛みはでなかった。よい方向には向かっているみたい。
せめて10kmもってくれれば練習に幅が持てるのだが。。
ラン歴4ヶ月半、うち2ヶ月故障w
いまさら焦っても仕方ない。
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