【７月１４日ラン】寝坊ＷＳ

二度寝してしまい起きたらＡＭ５：４５。

まぁいっか　になりかけてた気持ちを奮い立たせ

せめてもの繋ぎランをしました。

あわててたので計測アプリも立ち上げておらず、結果のみ。

１０分ジョグ→坂道ＷＳ→５分ジョグ→坂道ＷＳ→５分ジョグ→長めＷＳ

約３０分程汗を流しました。

目的は明確だったので、やるとやらないでは違うと自分に言い聞かせた。

土曜日はランを３ヶ月は継続するために、戒めとして申し込みした１０ｋｍマラソン。

あの時は（申し込みしちゃったよ～３０００円も払っちゃったよ～ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ）

と、後悔の念が圧倒的に勝っていました。

今は散々迷った挙げ句、申し込みをした自分に

と言ってやりたい。

さてどうなることか。とりあえず晴れてくださいっｍ（＿）ｍ