なんと今朝の東京は21℃という見事な秋模様。日曜には29℃になるらしいのでこんなチャンスで走らない理由はない。ジョグ予定をポイント練に変更。 サブ3.5を愚直に狙う為のヤッソ800。 設定は800mを3:25以内（4:15/kmくらいのスピード）。 ペースを少し緩めに…