日曜の肉体へのダメージは半端なく、月曜の安静時心拍は７０超でした。 これは板橋フル後や風邪っぴきのときと同レベルです。炎天下マラソン怖い。 タニタ体重計によると 内臓脂肪は2.0減（喜ばしいｗ） 体脂肪率2.0%減（喜ばしいｗ） 体重2.0kg減（水飲めｗ…