月~水曜まで鼻風邪でダウン。 今日も決して完調とは言い難いが中3日明けに走る。 日曜朝に走り終えてるから、実質中4日明けかな? アップ後にハーフのRP走。 鼻づまりで喉も軽くやられていたので呼吸がちと苦しい。 序盤は4:40強でも余裕がなかった…
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