2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-04-20から1日間の記事一覧

【4月20日】病明け走 

月~水曜まで鼻風邪でダウン。 今日も決して完調とは言い難いが中3日明けに走る。 日曜朝に走り終えてるから、実質中4日明けかな? アップ後にハーフのRP走。 鼻づまりで喉も軽くやられていたので呼吸がちと苦しい。 序盤は4:40強でも余裕がなかった…