2017-03-28から1日間の記事一覧

【3月28日】お試しRペース

ランニングＲペースガーミン

２月のズーラシアの帰り道の車中、びあーさんとRペース練の扱いを話した。そこでは［どのタイミングで練習に組み込むかが難しい］という話になった。回りでも取り組んでいる人が少ないので参考にし難いメニューでもあります。ちょうど半端な時期＋脚の疲…