２０１６年４月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて１年２ヶ月でサブ４達成。太陽光を浴びるとVO２MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-03-27から1日間の記事一覧

ランニング雑記　

ランニング

自分の弱点はどこか？？ マラソンは弱点を補っていくスポーツです。 フォームとか筋肉とか全てひっくるめてのどこが弱いかという話。