7日 60分ジョグ、7kmだけマラソンペース。 調整ってこんなもんにしとけばよいのだろうか。 今まではテーパリングなんてせいぜい4日前からだったので 長期の疲労抜き期間の過ごし方に少々戸惑う。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。