2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-01-10から1日間の記事一覧

変態ラン続き

折角の休日を5kmジョグで終わらすわけにはいかず、子供達の昼寝を見計らって午後から初の2部練をしてきました。 普段早朝しか走らない私には昼下がりの日光は眩しすぎました。2個の失策を冒す。 まず着込みすぎ。 出る時はかなり寒かったのでジャージにパー…