2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-09-14から1日間の記事一覧

【9月14日ラン】霧雨ジョグ

出る前から怪しかったが意を決して出る。 出発して3kmで霧っぽくなる。 7kmから弱雨に。