2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-09-10から1日間の記事一覧

【スタッフ参加】5km×3 レペテーションin多摩川

スポーツウィズ主催レースのボランティアに行ってきました。 tuyudaku1218.hatenablog.com 前回はハーフがメインの大会でしたが、 今回は5kmを3本走る、練習会の様な大会です。 どれか一本だけ出ても良いし飛び入り参加もOKとのこと。