2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-07-31から1日間の記事一覧

【7月31日ラン】走ることについて語るときに僕の語ることを語る

様子見でJOG。 5kmすぎでまた膝裏に違和感。 ここまで長引くとは予想しなかった。9kmで周回が終わりストップ。 ここ最近の不調はLSDがヘタクソすぎるのではなく、 ケガの影響だったようです。