２０１６年４月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて１年２ヶ月でサブ４達成。太陽光を浴びるとVO２MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-07-18から1日間の記事一覧

【７月１８日ラン】レース反省・備忘録とか

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レースの日から、娘がハイハイを始めました♪ 今日は二時間LSDの予定でしたが、出発が5時台と遅め。