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2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

初フルの板橋Cityマラソンで大撃沈をかました男のブログ。弱点は胃腸です。

はてブロ駅伝の出欠はこちらへお願いします。

【4月3〜9日】今週のランまとめ

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ウェーブライダーの慣らしラン。すっかり気にいる。今までのジョグシューズの中で一番好きかも。

後日まとめます。

 

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寝坊して起床15分で坂ダッシュをしたが

あまりにも体動かず終了。

 

 

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朝活ランナーとして致命的な連続寝坊。

入園式の前にサクッとビルドアップ走。

 

 

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ペース走するつもりで3時台に起きたのに微妙な天気でフテ寝。

怪獣二匹を寝静ずめ霧雨になったので急遽午後ラン。

目的が曖昧だったが自然とキロ5ペースを保つ。

 

 

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2時間LSD

朝活ランナー殺しの不安定な天候の中、フォームを意識してしっかり脚づくり。

18kmで雨足が強くなったのでキリよく終わらせた。

 

 

週間走行距離:60.9km