来シーズン参戦レースを考える

昨晩は溝の口の温泉で体の血行促進を試したりして、

体の感じもようやく違和感がとれてきました。

今朝の起床時心拍は５０、ほぼ正常値。

完全オフ５日目、明日からゆるめに再始動してみます。

昨年秋まではシーズン中とかシーズンオフという概念がなく、

本能に任せて走っていました。

（マラソンシーズン＝涼しくなってからってことを分かってなかった小童です）

今から思い返すと脚も出来てないのに、休足もロクにとらずへっぴり腰フォームで力量以上のペースで暑い時期に痛みあるのにガツガツ走り込んで・・・まぁ～特集されそうなくらい危険なこと繰り返してたと思う； その後の怪我は高い勉強代だったけどよい教訓です。

今シーズンはちゃんとスケジュールを組んで出るレースを決めていきます。

 【レース出場：平均月１ペース以下】

レースに出ることが一番のポイント練習になるしモチベ向上に繋がる。

ただ、このペースを大きく崩すと家庭崩壊を招くのでバランスを見ながら。

 

【出場予定・検討中のもの】

 《確定》

　４月：葛西臨海公園ナイトハーフ

　５月：ハイテクハーフ駅伝５ｋｍ　※親会社のサークルに呼ばれてる

以下思案中 

　６月：荒川３時間チャレンジマラソン

　７月：？

　８月：？

　９月：１０ｋｍかハーフ

１０月：横浜マラソンor千葉アクアライン　※どっちも抽選

１１月：埼玉国際or世田谷２４６ハーフor目黒シティラン　※抽選or先着

１２月：湘南国際orサヨナラ年の瀬マラソン　　※先着

　１月：？

　２月：青梅or東京マラソン　

　３月：古河はなももorオフ

・フルの参加は３本まで。

・１０月～１２月は当選状況で調整。

・１１月前後に和太鼓のお披露目会があるのでそれによりリスケ。

・大会ボランティアや応援にも行く。

書き連ねたまでは良いのですが、

昨年１０月・１１月の東京の気温

１１月上旬までふつーに暑いｗ

こんな暑かったっけ・・・

１０月

横浜マラソン、千葉アクアラインは非常に魅力的なのですが、

まだまだ暑そうだし、勝負レースとするにはいかがなものか考えどころ。

抽選当たったらどうせ張り切って挑むんだろうけど。

和太鼓発表会と被るかもしれないので要確認。

１１月

どれも出たい！

世田谷２４６ハーフは地元の一大イベントなので当たって欲しい！！

（去年は和太鼓発表会と被った）

目黒シティランも地元の幹線道路上を疾走できる気持ちいいレースです。

希望順は世田谷＞＞埼玉国際≧目黒

１２月～２月

湘南国際はあこがれのメジャー大会。

去年は気温高めでしたが時期も良い感じ。

サヨナラ年の瀬マラソンは、埼玉の方で仮装の祭典と呼ばれている

年度末の小規模マラソンです。ほのぼのしてそう。

東京マラソンはランナーの義務としてクリック。

縁が無ければ青梅マラソンに参加確定。

といったところで年間１０本程度です。

最後に

７月～８月に第二回はてブロ駅伝をまたやりたいと考えております。

これについてはまた改めて。