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2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

初フルの板橋Cityマラソンで大撃沈をかました男のブログ。弱点は胃腸です。

体重増加は突然に

ランニング ランニング? 日常

作詞:ツユダク

 

何から取り組めばいいのか わからないまま時は流れて♪

 

浮かんでは 消えていく ポイント 練習の予定♪

 

今朝があんまり 眠すぎたから ただガバっと起きて走れずに♪

 

多分もうすぐ 走る時間…  二度寝  たそがれ♪

 

 

 

あの日あの時アラームを 止めて二度寝したから♪

 

僕等は いつまでも メタボランナーの まま♪

 

 

 

火曜日:刺激走+Tペース

水曜日:休足(二度寝)+和太鼓+地元バルフェスで深酒

木曜日:休足(酔いで二度寝)+会社掃除ボランティア後に飲み会

金曜日:8kmレースペース(4:45ave)+全社会議後に飲み会

土曜日:ジョグ+流し+結婚式出席(さすがに飲むでしょ)

日曜日:レース(30km)

 

 

飲みっぱなしじゃけ。順調に微調整中なり。

 

 

※追記※

先日ガーミンコネクトの設定をいじってたらタッチがずれてログアウトを押してしまい、再度ログインしたら、それまでコネクト出来てた方の表示が消えてしまいました。

choeiさん、kiraさん ごめんなさい