2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

【1月6日ラン】寝坊

ガーミン目覚ましにも気づかないほど爆睡。

予定が狂ったが中3日なのでつなぎジョグをねじ込みました。

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 坂道の多いルートをチョイス。寝起き15分後で体が全く動かず(゚ω゚;)

下り思いっきり駆け下りたらピッチがすごいことになった(ノ∀`)

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今年の発見1.

おでんと柚子胡椒が非常に合う!

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