2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

【11月2日ラン】練習レースを決める。

ジョグ14km。

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いつもボランティアさせてもらってるスポーツウイズ様から連絡をいただく。

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ボランティア過去参加者限定で今週末の10km×3本のレペテーションレース

http://sportswiz.jp/repe/を無料招待するとの連絡を頂いた。

せっかくなので急遽参加させていただくことにして、週の練習メニューを変更。

普段練習では中々追いきれないところをレースの力を借りて追い切ってきます。

また3本全部でたら死にそうなので、2本だけにしときますw