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2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

初フルの板橋Cityマラソンで大撃沈をかました男のブログ。弱点は胃腸です。

はてブロ駅伝の出欠はこちらへお願いします。

【10月8日ラン】LSD16km

仕上げのロング走。ペース上げないよう意識。

これはやっといてよかった。

10kmと15kmでは全然違う。

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あと1kmで100分走になったが

目前でスポーツ少年団体が延々と横断してたので

きりよくストップした。

 

 

太腿前面に軽めの筋肉痛。

ここの筋肉が弱いのかもしれない。

金曜から月曜までは酒抜き、夜も米食べる。

明日は休んで本番に備えます。