【8月4日ラン】ペース感0走
Tペースのつもりでした。
【キロ4分50〜5分で6キロ】を考えてました。
ド下手!
ペース感0!
キングオブ不器用!
Tペースもどき3キロ目でビルドアップしてることに気づく。
こうなりゃビルドアップしていこうとする。
4キロ目。フォーム崩れないように頑張った。いい感じ。
5キロ目→足売り切れ撃沈
‥
この後1kmダウンして終了。
はぁ〜まだ修行が足りません。
感覚でペース走できないなら時計買うのちゃんと考えなくては。
フォームについては着地やストライドがうまくいったような気がする。
10kmレースでよくこのペースでもったわ。
あと5kmやれってなっても練習ならDNFがグダグダ走になりそう。
ダニエルさん、おらのTペースは本当に4:53なんでしょうか?辛いです。
アドレナリンの力は偉大だ。