ＬＳＤ症候群②

今朝のランで、

計測史上ワーストな記録を出してしまいました！

（ゆっくり・・・遅く・・・キロ７分↓・・・）を念頭に。

遅くするにはピッチを最大減狭くするしかない。

歩きと同じくらいのピッチでスタート。もはや競歩である。

いつも早朝ランすぎるせいか体が動き出すのに時間がかかる方ですが、

２ｋｍ過ぎても体が重い。体というかもう脚にきてる。なんだこれ？？

まだ右膝裏の不具合が治ってないのか？

たまらず３ｋｍあたりで止まり脚に刺激をあたえたりしたけど変わらず。

走り初めの脚の重さ（ダルさ？）はずっと続き、５ｋｍで計測ストップ。

ラップは・・・キロ６：５０！

散々歩き混じりでグダグダになりながらでもまだ７分超えてるしｗ

うむ～木曜は完全休養したのにどうしたものか。準備運動もそこそこしたのに。

ＬＳＤが効果的な練習だとしても、毎回この調子じゃどうにもならん。

色々と検証する必要がありそうです。

おい俺の体！ゆったり走りたくないのかい？どうなんだい？！