【７月１２日ラン】職質→DNF

 膝痛もすっかり落ち着いてきた。

走るたびに膝痛に悩まされていたのが遠い昔のよう。

健全な体ってありがたい♪

６月に走りきれなかった鬱憤をはらすように朝3時から始動です。

明け方5時台になるとすっかり明るい。

道中、野良猫氏にジッと見つめられる。

Oh、うちの猫氏より美人じゃない。

ちこうよれ(^з^)-

あっ逃げた

最近は目黒シティランルートを走ることが増えた。

適度なアップダウン、一周10km、コンビニ多めといい感じです。

いつも必ず捕まる大きめの交差点がある。

信号待ちをしていると不意に声をかけられる。

おはよーございます

後ろを振り向く。‥‥警官？！

交差点の角には交番があります。

警「いつも早くから精がでますね。」

まさかの告白です。いや声援を受けます。

ツユ（あーびっくりした。タイム取ってるんだけど。止めなきゃ）

かたやソワソワと挙動不審の私。

ツユ「はい。朝しか時間ないので」

そっけない返事に少し後悔した。

警「熱中症気をつけて下さい。歩行者でも突然倒れるんだから」

信号が変わった。あえて立ち話しなくてもよかろう。

ツユ「はい。ありがとうございます」

小走りながら軽く会釈した。

それにしても暑い！！朝5時なのにムシムシ〜。

1時間も走ってないのにパンツまでずぶ濡れです。

ポカリをまめに補給し、塩ラムネも3粒持ってた。

異変を感じたのは11km過ぎ。

体がとても冷える。汗が冷や汗に感じる。力が入らない。

快調でハーフ走っちゃおうかという中の出来事。

ペースを落とし様子見したがこれ以上は厳しそうなので計測ストップ。

駒沢公園コースを走っていたので、横のスペースにへたり込んでしまいました。

熱中症か低体温症か？よくわからない。

近くの自販機でスポドリを2本買う。

2〜30分座ってたら大分ましになったので、

うちまでゆっくり歩いて帰還しました。仕事だる〜😩