月刊ランナーズ8月号の特集について
今月の月刊ランナーズの特集が面白かったので抜粋。
- 特集
- 世間の目を気にしたらランナーは務まらない!ランナーの常識は世間の非常識?!
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・金曜に宴会が入ったら土日のトレーニングのためにジョッキ4杯で退散
・疲労軽減のため、歯磨きや皿洗い時は足ツボ板や青竹やテニスボールを愛用
など
読んでいくとあるある~ってことが山盛りです。
自分も思い当たる節が多く、ちょっぴり安心してしまいました。
みんな行動がラン寄りになっていくんですね~♪
中でも
ランジでゴミ捨て場まで行く
ランナーの常識を飛び越えて危ない人に見られるかも
ほどほどに頑張って・・・
私のランナー行動は
・電車に乗ったときにつり革を掴まずに下っ腹を意識して立つ(体幹トレ)
→(激しく揺れると踏ん張れないため大迷惑)
・子供を寝かしつけるときにスクワットする。
→(スクワットがメインになって結局寝ない)
・階段昇るときに股関節・骨盤を意識して昇る。
→(お尻の動きがぷりぷりするので後ろにいる職場の人に心配される)
・ウェア売り場を見てるといくらでも時間を潰せる。
→(散々悩んだ末に買わない)
・街でランナーを見かけるとフォームやウェアをじーっと見つめてしまう。
→(一回見つめすぎて信号待ちで声かけられた。女性ランナーには逃げられる)
・前を女性ランナーが走ってるとピッチが上がる
→(さらにピッチを上げてつき離されるか走路を譲られる)
ランに興味ない人には変人に映る危険もあるので、オンオフをちゃんと切り替えようと思いました。
※初の抽選落選の憂き目にあう。出てみたかったさ(  ̄3 ̄)~♪