ジョグ14km。いつもボランティアさせてもらってるスポーツウイズ様から連絡をいただく。ボランティア過去参加者限定で今週末の10km×3本のレペテーションレース http://sportswiz.jp/repe/を無料招待するとの連絡を頂いた。せっかくなので急遽参加させていただくことにして、週の練習メニューを変更。普段練習では中々…

２０１６年４月から走り始めたイクメンリーマンの記録

【11月2日ラン】練習レースを決める。