2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-08-07から1日間の記事一覧

【8月6日】家族サービスという名の3部練

【朝】 20kmほど走ってセット練とするつもりでした。 世界陸上見てたので始動は遅めのAM6時過ぎ。