2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-06-11から1日間の記事一覧

21km先へ本返却

60km後まとも?な練習をするのは6日ぶり。とは言っても体の感触は100%ではなく80%くらいかな。 しばらく走って体が温まってくると気にならなくなるが、相変わらず左足着地時の感覚にわずかに違和感。外側の筋肉の固さがそれに繋がってるのかもしれない。 ジ…