28日 足がものすごくだるい。内臓系はダメージ無しのようでバクバク食べた。朝はウダウダして午後から一万歩ほど歩く。最後の方はハムがピリピリしてきた。 29日 相変わらず足はダル重。起床時心拍は46と脚以外の体調は抜群な模様。 キロ8~9分でも辛い。…
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