2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2017-03-22から1日間の記事一覧

体の回復状況

板橋から3日目です。 一夜明けた月曜からはお粥しか受け付けないほど疲弊してました。 またお腹の下り具合が酷く、食べてもすぐ出てしまうため、喉が渇いて仕方ありません。 昨日通勤時、口が渇いて耐えられなくなり、途中下車してポカリを買って一気飲み。…