※調整経過・予定※ ・日曜から禁酒中。カフェインは木曜から断つ予定。 ・月曜から昼飯はお弁当。栄養に気を遣う。 ・カーボイン・アウトはあまり考えないつもり。前日夜・当日朝は力うどん。 ・ストレスでお菓子量がやや増加中w 都内は久しぶりに天候が不安…
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