２０１６年４月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて１年２ヶ月でサブ４達成。太陽光を浴びるとVO２MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-09-11から1日間の記事一覧

【9月11日ラン】ビルドアップもどき走

ランニング 10km

今日のお天気。 （朝）雨→曇り→（昼）雨→晴→雨 ‥勘弁してくれ！予定が立たんわ！ 13時頃にまた晴れ間がのぞく。 もー知らん。降りたきゃ降れってことで 強行出発。