普通にいけそうだったが調整日に。 来週までは強度を抑えめでいこうと思う。 20分ウォーク+30分スロージョグ+20分ウォーク 怪我の状態が悪かったときは この程度のペースすらできなくなってた。 それを調子悪いで片付けてた自分の思考が恐ろしい。 明日は6…
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